Kumpulan berita kesehatan terbaru yang membahas tips hidup sehat, medis, penyakit, nutrisi, kebugaran, kesehatan mental, gaya hidup sehat, dan perkembangan dunia kesehatan dari Indonesia maupun internasional.
Sober curious menjadi tren gaya hidup sehat yang mengutamakan tubuh bugar dan pikiran jernih melalui kebiasaan positif, termasuk morning routine dan hidup lebih seimbang....
Menjaga kesehatan emosional berperan penting agar otak menua dengan sehat. Ahli neurologi menjelaskan hubungan stres, tidur, dan risiko penurunan kognitif....
Digital detox membantu mengurangi penggunaan media sosial agar pikiran lebih tenang, fokus meningkat, serta kualitas tidur dan kesehatan mental lebih terjaga....
Gaya hidup dan asam urat saling berkaitan. Kenali pola makan, aktivitas fisik, serta kebiasaan sehari-hari yang membantu mengurangi risiko kekambuhan....
Sering lupa nama orang yang baru dikenalkan? Simak penjelasan psikologi tentang cara kerja otak, penyebabnya, serta tips sederhana agar lebih mudah mengingat nama....
Minum kopi saat perut kosong sering dikaitkan dengan gangguan lambung. Namun, apakah anggapan tersebut didukung oleh penelitian? Berikut penjelasan para ahli....
Banyak orang menunda mencuci sprei karena terlihat masih bersih. Padahal, sprei dapat menyimpan keringat, sel kulit mati, hingga tungau yang berpotensi memengaruhi kesehatan....
Cahaya biru dari layar gadget disebut dapat mengganggu kualitas tidur. Benarkah demikian? Berikut penjelasan berdasarkan penelitian dan rekomendasi para ahli....
Air alkali semakin populer karena diklaim memiliki beragam manfaat. Namun, benarkah lebih sehat dibandingkan air mineral? Berikut penjelasan dari lembaga kesehatan dan para ahli....
Musim kemarau membuat paparan sinar ultraviolet (UV) lebih intens. Penggunaan sunscreen setiap hari menjadi langkah penting untuk melindungi kulit dari risiko terbakar, penuaan dini, hingga kanker kulit....
Menurunkan berat badan tidak harus dilakukan dengan cara ekstrem. Pola makan seimbang, aktivitas fisik, dan perubahan gaya hidup menjadi kunci diet sehat yang aman dan efektif menurut para ahli....
Tidur berkualitas tidak hanya membuat tubuh lebih segar, tetapi juga membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperbaiki fungsi otak. Berikut cara meningkatkan kualitas tidur yang direkomendasikan para ahli....